1. Я и с другом (подругой) могу поговорить.
Конечно можно таким образом поделиться эмоциями, проблемами, излить душу.
Но "корень" проблемы не устранён, и редко, принципиально меняется отношение к проблеме.
2. Я сам (сама) себе психолог.
Безусловно, в идеале так и должно быть, это то, к чему следует стремиться. Но если в настоящем или прошлом у человека появились психологические проблемы, с которыми он не в состоянии разобраться в течение продолжительного времени, то ему необходимо признать и принять этот факт как данность, и согласиться с тем, что имеющиеся у него в наличии стратегии поведения оказались неэффективными.
...